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乳腺癌早期症状及预防方法

体检百科8个月前200

  乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。

  近年来,乳腺癌呈现出年轻化的趋势且发病率逐年上升,已经成为了女性第一高发癌症。

  据数据显示,乳腺癌在全球女性癌症中发病率为24.2%,高居第一,几乎每20秒左右就有1人罹患乳腺癌,每40秒左右就有1人因乳腺癌而失去生命!

  

乳腺癌早期症状及预防方法 第1张

  1、出现肿块

  对成年女性乳内肿物应引起高度重视。

  乳腺癌多为单个,很少可见同一乳房内多个病灶。肿块形态差异较大,一般认为形态不规则,边缘不清晰,质地偏硬。

  2、乳头回缩

  如果你没有先天性的乳头回缩,而最近发现乳头缩回去了,这也可能是乳腺癌的早期临床表现。

  3、乳房皮肤变化

  乳腺癌皮肤改变与肿块位置深浅和侵犯程度有很大关系。

  肿块小,部位深,皮肤多无改变,肿块大,位置浅,较早与皮肤粘连,使皮肤呈现凹陷,若癌细胞阻塞皮下淋巴管引发皮肤水肿,形成橘皮样变,属末期表现。

  4、乳房疼痛

  大多数病人无显著疼痛感觉,小部分病人以疼痛就诊,疼痛多为阵发性刺痛、隐痛。

  5、血性乳头溢液

  如果乳头出现了自发性的血性分泌物,往往是不正常的征象。通常会在内衣里发现,此时要提高警惕。

  6、乳头干燥、脱屑

  如果乳头的皮肤突然变干燥,呈片状、鳞状的脱屑样外观,并向外扩散到乳晕和乳房,这可能是乳腺癌的早期迹象。

  但要注意,很多人只是皮肤干燥导致的类似症状,很快就能好转,但如果是此类症状持续不缓解,那就需要引起注意了。

  如果在乳房自检的过程中,能及时发现乳房异常情况并及时诊断、治疗,乳腺癌的治愈率是高达90%以上的。

  因此,我们平时应该注重乳房健康,了解乳腺癌的早期症状,定期检查,一旦发现乳房问题就应及时治疗,否则等到在后期治疗的话就比较棘手。

  如何预防乳腺癌?

  除了早期发现、及时就医外,日常生活中我们能做些什么来预防乳腺癌?

  1.了解自己的家族史

  乳腺癌家族史会增加自己患病的概率,且患病亲属与自己的血缘关系越近、患乳腺癌的亲属数量越多,自己患病的风险就越高。

  如果你的母亲、姐姐或女儿患有乳腺癌,那么你自己患病的风险相较于常人几乎多了数倍,也就更要注意定期自查和体检。此外,了解家庭成员的健康状况也可以让医生对疾病有更全面的了解。

  2.定期体检

  定期体检是预防乳腺癌最有效的方式。

  研究表明,乳腺癌的筛查有助于减少40岁至74岁女性的乳腺癌相关死亡率,尤其对于超过50岁的女性。

  如果你的年龄在40岁以上,从来没有做过乳房的影像检查,一定不要再拖延了,一项简单的举动背后带来的是莫大的健康效应。

  3.控制体重

  超重或肥胖(尤其是绝经后的超重和肥胖)会增加患乳腺癌的几率,因此保持健康的体重也是预防乳腺癌的重要方法之一,它包括规律的体育锻炼、必要的饮食调整等全方面的管理。

  4.吸烟

  戒烟不仅可以降低心脏病、肺癌的发病风险,也有助于预防乳腺癌。吸烟是明确的乳腺癌发病的危险因素。

  研究发现,吸烟特别是如果你开始吸烟的年龄比较早、在生育之前就有吸烟的习惯的话,会增加患浸润性乳腺癌的风险。从现在做出健康的转变还不算晚,戒烟从来都是获益最大的一项健康投资。

  5.多吃花菜、紫甘蓝等蔬菜

  吃健康蔬菜可能起到预防乳腺癌的作用,美国的一个营养协会的创始人Rachel Beller女士建议,日常生活中多摄取十字花科蔬菜,因为它们含有抗癌物质,这类蔬菜包括西兰花、花椰菜、卷心菜、紫甘蓝等。

  6.多摄入膳食纤维

  有研究证据表明,每天摄入30g膳食纤维的女性,相较于膳食纤维摄入不足的女性患乳腺癌的风险降低了32%。日常生活中富含膳食纤维的食物有胡萝卜、燕麦、苹果、大麦、坚果、豆类等。

  有网友说:“男性就不会患乳腺癌”。

  其实男性也有乳腺,自然也有患乳腺癌可能。但男性乳腺癌大概占乳腺癌患病人群的1%。

  男性乳腺癌性质和女性的大同小异,不过病理特点,患病因素有所不同。并且男性乳腺癌患病人群以中老年为主。

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