如何预防瘢痕性脱发?
因为瘢痕性脱发是不可逆的,因此防重于治。日常正确的防范与护理是必不可少的,我们可从以下几方面着手。
避免导致原发疾病加重的因素。
如果原发疾病是细菌感染或真菌感染导致的头皮或毛囊疾病,应保持局部清洁,尽量减少对头发或毛发的继续损伤。
如果原发疾病是系统性红斑狼疮等免疫性疾病,应注意防晒,避免服用光敏性的食物或药物(如泥螺、苋菜、灰黄霉素等药物)。
如果曾因头皮肿瘤等进行过手术,则应该密切观察和随访,预防肿瘤复发。
避免过度搔抓、刺激头皮。
绝不要因瘙痒而过度搔抓头皮。若有头皮糜烂、溃疡或有液体渗出时,应避免自行使用含粉剂的药物,以免形成厚痂。若已经有结痂形成,则可在充分湿润的基础上,轻轻揭去痂壳,但注意不要使用暴力,以免加重头皮损伤。可以使用无刺激且含有抗菌成份的药物外用(如洗必泰溶液等),适当清洁消毒。
应尽量避免头皮外伤。
如果不幸已经发生了头皮意外伤害,应及时找专业医生进行清创缝合,以促进伤口愈合。任何感染或延迟伤口愈合的因素,都可能会加重瘢痕的形成、扩大瘢痕区域,进而加重脱发。
注意头皮清洁卫生。
保持头皮清洁干爽,尤其是油性皮肤者应勤洗头,减少毛囊炎或头皮疖、痈的发生。如果已经发生头皮感染,如出现头皮的红、肿、热、痛,或局部出现小丘疹、脓疱等时,则应及时找医生诊治。如果已经形成脓肿,则应尽早切开引流,促进脓液排出。如果脓液排出不畅,则可能会沿头皮下的间隙蔓延扩散,导致炎症范围扩大。
尽量避免长期曝晒。
日光中的紫外线可以破坏头皮细胞,诱发皮肤癌等。所以在需要长时间暴晒时应采取保护性防晒措施,如佩戴帽子。
保持良好的生活作息,减轻压力。
过度熬夜、长期的精神紧张和压力会影响头皮血供,加重油脂分泌,抑制头皮细胞的正常代谢,加重脱发病情。保持适当运动很有必要,但注意不宜过度锻炼,尤其是当您患有系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病时。
高风险者,加强监测。
如果本人或者直系亲属中有人得过皮肤癌、红斑狼疮、硬皮病、毛囊闭锁三联征等,平时则更应加强对自身的健康监测,一旦发现异常,请及时找专业医生进行诊治,切忌拖延。
选择正规机构治疗。
建议不要听所谓的民间偏方,采用一些所谓的“秘方”治疗。很多时候,这种所谓的偏方都未经过正规的医学验证,除疗效不能保证外,还有可能导致更大的伤害。
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