如何预防瘢痕性脱发？

　　因为瘢痕性脱发是不可逆的，因此防重于治。日常正确的防范与护理是必不可少的，我们可从以下几方面着手。

　　避免导致原发疾病加重的因素。

　　如果原发疾病是细菌感染或真菌感染导致的头皮或毛囊疾病，应保持局部清洁，尽量减少对头发或毛发的继续损伤。

　　如果原发疾病是系统性红斑狼疮等免疫性疾病，应注意防晒，避免服用光敏性的食物或药物(如泥螺、苋菜、灰黄霉素等药物)。

　　如果曾因头皮肿瘤等进行过手术，则应该密切观察和随访，预防肿瘤复发。

　　避免过度搔抓、刺激头皮。

　　绝不要因瘙痒而过度搔抓头皮。若有头皮糜烂、溃疡或有液体渗出时，应避免自行使用含粉剂的药物，以免形成厚痂。若已经有结痂形成，则可在充分湿润的基础上，轻轻揭去痂壳，但注意不要使用暴力，以免加重头皮损伤。可以使用无刺激且含有抗菌成份的药物外用(如洗必泰溶液等)，适当清洁消毒。

　　应尽量避免头皮外伤。

　　如果不幸已经发生了头皮意外伤害，应及时找专业医生进行清创缝合，以促进伤口愈合。任何感染或延迟伤口愈合的因素，都可能会加重瘢痕的形成、扩大瘢痕区域，进而加重脱发。

　　注意头皮清洁卫生。

　　保持头皮清洁干爽，尤其是油性皮肤者应勤洗头，减少毛囊炎或头皮疖、痈的发生。如果已经发生头皮感染，如出现头皮的红、肿、热、痛，或局部出现小丘疹、脓疱等时，则应及时找医生诊治。如果已经形成脓肿，则应尽早切开引流，促进脓液排出。如果脓液排出不畅，则可能会沿头皮下的间隙蔓延扩散，导致炎症范围扩大。

　　尽量避免长期曝晒。

　　日光中的紫外线可以破坏头皮细胞，诱发皮肤癌等。所以在需要长时间暴晒时应采取保护性防晒措施，如佩戴帽子。

　　保持良好的生活作息，减轻压力。

　　过度熬夜、长期的精神紧张和压力会影响头皮血供，加重油脂分泌，抑制头皮细胞的正常代谢，加重脱发病情。保持适当运动很有必要，但注意不宜过度锻炼，尤其是当您患有系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病时。

　　高风险者，加强监测。

　　如果本人或者直系亲属中有人得过皮肤癌、红斑狼疮、硬皮病、毛囊闭锁三联征等，平时则更应加强对自身的健康监测，一旦发现异常，请及时找专业医生进行诊治，切忌拖延。

　　选择正规机构治疗。

　　建议不要听所谓的民间偏方，采用一些所谓的“秘方”治疗。很多时候，这种所谓的偏方都未经过正规的医学验证，除疗效不能保证外，还有可能导致更大的伤害。